Πως να αλλάξεις το παρελθόν

Πως να αλλάξεις το παρελθόν

Posted on Posted in fooqin awesome, fooqin business

Πρώτα απ’ όλα, για το αρχείο, εγώ είμαι σε αυτή τη φωτογραφία με τον προπάππου και την προγιαγιά μου.

Πως να αλλάξεις το παρελθόν

Ας δούμε τώρα πως μπορείς να γυρίσεις στο παρελθόν σου και να αλλάξεις ότι δεν σου αρέσει.

Φέρε στο μυαλό σου μια πολύ όμορφη εμπειρία από το παρελθόν. Θα παρατηρήσεις ότι έχεις αρχίσει και νιώθεις όπως εκείνη τη στιγμή. Η γλώσσα του υποσυνείδητου είναι τα συναισθήματα και κάθε μας εμπειρία καταχωρείται με ένα συνδυασμό αυτών! Επίσης, όσο πιο ισχυρό ήταν το συναίσθημα τόσο πιο καθαρή είναι και η εικόνα στο παρελθόν. Για παράδειγμα όλοι θυμούνται που ήταν και με ποιούς σε ένα μεγάλο σεισμό που έγινε 15 χρόνια πριν αλλά δεν θυμούνται τι έτρωγαν και που πριν από μια βδομάδα. Σούπερ, μέχρι τώρα αποδείξαμε ότι μπορείς να ταξιδέψεις στο παρελθόν, πάμε τώρα να το αλλάξουμε.

Τώρα φέρε μια άσχημη στιγμή, για παράδειγμα ένα καβγά με ένα καλό φίλο. Νιώθεις την αλλαγή στο σώμα σου, γίνεται πιο βαρύ; Έχεις αρχίσει και πηγαίνεις στο παρελθόν, στη στιγμή του καβγά.

Αυτό που θέλουμε να πετύχουμε είναι να γράψουμε στο “δίσκο” του υποσυνείδητου από πάνω τα συναισθήματα που μας εξυπηρετούν.

Να αντικαταστήσουμε αρνητικά συναισθήματα όπως θυμό και στενοχώρια με ανιδιοτελή αγάπη και ευγνωμοσύνη.

Αν υποθέσουμε λοιπόν ότι στο συγκεκριμένο γεγονός έφταιγε το άλλο άτομο, του λέμε στο μυαλό μας “σε συγχωρώ και σε αγαπώ ανιδιοτελώς”. Παρατήρησε ότι ήδη το σώμα σου έχει αρχίσει και γίνεται πιο ελαφρύ. Πες το ξανά και νιώσε ότι το εννοείς. Μόλις βεβαιωθείς, φέρε την αρχική εικόνα του καβγά στο μυαλό σου και θα δεις ότι είναι θολή, πολύ μικρότερης σημασίας, μπορεί ακόμα και να σου φαίνεται αστεία.

Αυτό ήταν όλο. Μόλις άλλαξες το παρελθόν.

Δεν ξέρω πόσο απλό ή εύκολο σου φάνηκε αυτό που κάναμε αλλά πίστεψε με αξίζει να το επαναλάβεις για όλες τις “δύσκολες” στιγμές της ζωής σου γιατί

μόλις αλλάξεις το παρελθόν θα αλλάξει το παρόν και το μέλλον σου

Με αγάπη,

Άγγελος

ΥΓ: Σε περιμένω στο inspresso

JOIN INSPRESSO NOW

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone

7 thoughts on “Πως να αλλάξεις το παρελθόν

  1. όντως πολύ καλό… όμως… αν κάνεις αναδρομή στο παρελθόν για να συγχωρέσεις είναι οκ και νιώθεις καλύτερα… τι γίνεται, παρόλα αυτά, όταν πρέπει να συγχωρεθείς; λάθη δεν κάνουν μόνο οι άλλοι απέναντί μας, αλλά κι εμείς απέναντί τους και όταν πια καταλαβαίνουμε ότι έπρεπε να είχαμε πει αυτή την τόσο δύσκολη λέξη "συγνώμη" είναι αργά… κι όσες φορές κι αν κάνουμε rewind τη σκηνή, πάντα το ίδιο βάρος θα έχουμε γιατί κανείς δεν θα είναι εκεί για να μας συγχωρέσει! μήπως να βρίσκαμε κι έναν τρόπο να αλλάζαμε αυτό;

  2. Καλημέρα Ioanna, πολύ καλό σχόλιο. Η απάντηση είναι ότι αυτή η άσκηση δουλεύει και προς τις 2 κατευθύνσεις!
    Με λίγα λόγια οραματιζόμαστε την κατάσταση, ζητάμε συγγνώμη και νιώθουμε αντίστοιχα τη συγχώρεση του άλλου.
    Θα ρωτήσεις "και που ξέρω ότι θε με συγχωρέσει;"
    Πίσω απ΄ το πέπλο της προσωπικότητας κρύβεται ανιδιοτελής αγάπη. Αν την αναζητήσεις η συγχώρεση είναι αυτόματη προς όλες τις κατευθύνσεις 😉
    στο #inspresso θα πούμε πολύ περισσότερα γι' αυτό

Comments are closed.